O yoga surge para as crianças, tal como para os pais, como um espaço para recuperar a energia e relaxar-se.
O yoga está relacionado com a natureza e a alma humana, trabalha mediante um sistema de exercícios físicos, técnicas de respiração e meditação que melhoram a saúde, tonificam o corpo, e elevam a pessoa a um estado de harmonia e equilíbrio.
Para as crianças, a prática regular de yoga tem um impacto positivo no aproveitamento escolar, bem como na diminuição dos problemas de comportamento e disciplina!
Encontramo-nos no tapete!
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